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指南 / 发布 API

Instagram 和 TikTok 发布 API 与真实 iPhone 对比

Instagram 和 TikTok 的官方 API 通过平台批准的应用、以及已授权该应用的账号来发布。真实 iPhone 则像真人一样通过原生应用发布。所以要根据你需要发布什么、由谁来批准来选择。

阅读约 6 分钟

官方 API

  1. 1在 Meta 或 TikTok 注册一个应用。
  2. 2在规则要求的地方获得批准:App Review,或 TikTok 的审核。
  3. 3账号所有者授权你的应用。
  4. 4你的服务器把帖子发送到平台。

0bull 真实 iPhone

  1. 1账号已在你 iPhone 上的应用中登录。
  2. 2你的代码调用 0bull API,或由 AI 智能体通过 MCP 操作。
  3. 3手机打开应用并发布。或者保存为草稿,等人来检查。
  4. 4你会收到状态或 webhook。
示意流程,依据 Meta 和 TikTok 的开发者页面以及 0bull API

哪条路适合你?

四个问题就能决定。官方 API 往往就是正确答案。

我们卖的是 iPhone 方案,所以特意把它做得公平。结果只取决于你在下面的回答。

  1. 1你在做一个让其他人连接自己账号的产品吗?
  2. 2每条帖子上线前,都需要有人先在应用里看过吗?
  3. 3你是否在 TikTok、Instagram 和 YouTube 中的多个平台发布?
  4. 4手机需要做的不只是发布吗?

我们的建议

回答这四个问题,看看我们会建议从哪条路开始,以及你要付出什么。

在你的浏览器中运行。不会发送或保存任何内容。

通俗解释

App Review
Meta 对你的应用如何使用其 API 的审查。你的应用要服务于你不拥有或不管理的账号前,必须先通过。
审核
TikTok 对你应用的审核。通过之前,你的应用发布的所有内容都是私密的。
范围
用户授予你应用的一项权限,比如 TikTok 上的 video.publish。
容器
Meta 用来承载一条帖子的对象。你先用媒体创建它,再发布它。
Webhook
你自己的一个 URL,任务结束时会被调用,这样你就不用反复查询。
MCP
AI 智能体使用工具的标准方式。0bull 的 MCP 服务器让智能体可以发布内容并操控手机。

Instagram 和 TikTok 发布 API 对你有哪些要求

两者都需要一个平台认可的应用。细节各不相同。

每一条都来自 Meta 或 TikTok 自己的开发者页面。展开一条即可查看来源。

Instagram API:你需要什么

TikTok Content Posting API:你需要什么

提示

统一发布 API 把这些相同的 API 封装在一个接口后面。它们能省去跨平台的工作,但你的账号仍要授权它们的应用,而在 TikTok 上,只有该应用通过审核,帖子才会公开。

TikTok:内容分享指南,核对于 2026-10-14

坦白说

我们出租实体 iPhone,并在上面运行发布 API。关于 Meta 和 TikTok 的每一条说法都链接到它们自己的页面。

官方 API 还是真实 iPhone:并排对比

官方 API 是为许多人连接的应用而设计的。真实 iPhone 是为你自己运营的账号而设计的。

  • 审批

    Instagram API
    他人账号需 App ReviewStandard Access 覆盖你自己的或你管理的账号。
    TikTok 内容发布 API
    公开帖子需审核获批的权限范围,且每个用户都授权你的应用。
    0bull 真实 iPhone
    无需开发者应用账号已在手机上登录。你使用自己的 0bull 令牌。
  • 上线前审核

    Instagram API
    需自行搭建创建一个容器,准备好后再发布。
    TikTok 内容发布 API
    预览与同意你的发布页面显示预览并征求同意。
    0bull 真实 iPhone
    在应用内拥有该手机控制权限的队友在应用里检查帖子。
  • 草稿

    Instagram API
    未说明Content Publishing 指南没有提到草稿。
    TikTok 内容发布 API
    收件箱草稿Upload 模式发送草稿,在 TikTok 中完成。
    0bull 真实 iPhone
    draft: true帖子留在手机上的应用里等待。
  • 单个 API 覆盖的平台

    Instagram API
    Instagram
    TikTok 内容发布 API
    TikTok
    0bull 真实 iPhone
    TikTok、Instagram 和 YouTube
  • 定时发布

    Instagram API
    需自行搭建排期和发布上限由你的应用负责。
    TikTok 内容发布 API
    需自行搭建你的应用在你想要的时间调用 API。
    0bull 真实 iPhone
    scheduled_at帖子会等到那个时间。开始前随时可以取消。
  • 发布之外

    Instagram API
    评论和数据洞察同一平台也涵盖对话消息。
    TikTok 内容发布 API
    正在发布这个 API 只用于发布。
    0bull 真实 iPhone
    任何 iOS 应用宏、AI 手机代理、自动化和直接操控。
  • 登录凭证由谁保管

    Instagram API
    你的应用保存令牌所有者通过 Meta 登录。
    TikTok 内容发布 API
    你的应用保存令牌你保管用户的访问令牌和 open ID。
    0bull 真实 iPhone
    在手机上登录团队成员获得指定手机的控制权限。

每台 0bull 手机都是为你保留的实体 iPhone,租用期间拥有独立的住宅 IP。每台手机每月 $100。

查看 iPhone 租用价格了解 REST API 和 MCP 服务器

看一台真实 iPhone 接到任务并完成它

这是一台 0bull 手机,从代码接收任务并自己完成。

我们用了备忘录,这样录屏里不会出现任何账号。发帖走的是同一个流程。

2026 年 10 月 14 日录制于一台 0bull iPhone,由 AI 手机代理执行。已剪辑:删去了停顿和一行重新输入的内容。无声音。
  1. 0:00

    1你的代码发送一个请求

    这里是用平常话交给 AI 手机代理的任务:打开备忘录,写三行字。

  2. 0:03

    2任务在手机上排队

    手机接过任务,自己打开备忘录。没有人拿着它。

  3. 0:09

    3手机完成任务

    它在真实应用里一行一行地输入笔记,就像人一样。

  4. 0:24

    4你会收到状态或 webhook

    运行结束,你的代码读取结果。发帖也是同样的流程,只是把备忘录换成 Instagram 或 TikTok。

实例:把 Reel 定在 18:00 发布,并在完成时收到通知

一个请求定好 Reel 的发布时间。一个 webhook 告诉你结果如何。

客户的账号已在你的一台手机上登录 Instagram。

  1. 1

    发送一个请求

    POST /v1/submissions,带上账号、视频 URL、文案和 scheduled_at。

  2. 2

    0bull 返回 201

    提交已创建,状态为 scheduled。开始前你都可以取消。

  3. 3

    18:00 手机发布

    它在手机上打开 Instagram 并发布这条 Reel。

  4. 4

    你收到回复

    提交结束时,0bull 会把它 POST 到你的 webhook_url:published、drafted、failed 或 cancelled。你也可以轮询。

需要先审核?

加上 draft=true。Reel 会留在手机上的 Instagram 里,由队友检查后发布。

bash

curl https://0bull.net/api/v1/submissions \
  -H "Authorization: Bearer YOUR_TOKEN" \
  -H "Accept: application/json" \
  -F platform=instagram \
  -F account_id=ACCOUNT_UUID \
  -F video_url=https://files.example.com/reel.mp4 \
  -F caption="Fall drop, live now." \
  -F scheduled_at=2026-10-21T18:00:00-04:00 \
  -F webhook_url=https://example.com/hooks/0bull

平台规则仍然适用

手机改变的是帖子的发布方式,而不是它要遵守的规则。请使用你自己拥有或获准运营的账号,遵守 Instagram 和 TikTok 的条款,并保留每位客户的批准记录。

发布 API 常见问题

可以。Meta 的 Instagram Platform 可以发布到专业账号,即商业账号或创作者账号。要服务你不拥有或不管理的账号,你的应用需要 Advanced Access、App Review 和 Business Verification。

可以。Meta 的指南先创建一个 media_type 设为 REELS 并带有视频 URL 的容器,然后发布它。该账号必须是专业账号。

可以,用 Content Posting API。Direct Post 直接发布到主页,Upload 把草稿发送到创作者的收件箱。在你的应用通过 TikTok 的审核之前,它发布的帖子都是私密的。

在 Instagram 上,只有服务你不拥有或不管理的账号时才需要。在 TikTok 上,你需要获批的权限范围,公开发布还需要通过审核。通过 0bull 用手机发布不需要开发者应用,但各平台的条款依然适用。

可以。把 0bull MCP 服务器连接到你的智能体,它就能列出你的账号、定时发布或保存草稿,并检查结果。它通过 OAuth 登录,只能看到你自己的账号和手机。

来源与日期

  1. Meta:Instagram Platform,Content Publishing抓取于 2026-10-14向专业账号发布单图、视频、Reels 和轮播帖,所需权限,仅限 JPEG,不支持购物标签和滤镜,以及滚动 24 小时内通过 API 发布 100 条帖子的上限。
  2. Meta:Instagram Platform 概览抓取于 2026-10-14仅限专业账号;自己的账号或代管账号需要 Standard Access,服务他人的账号需要通过 App Review 和 Business Verification 获得 Advanced Access;以及该平台涵盖的私信、评论、发布和数据洞察。
  3. TikTok:Content Posting API,Direct Post 入门抓取于 2026-10-14已注册的应用、video.publish 权限范围的审批、用户授权,以及 API 客户端通过审核前内容仅自己可见。
  4. TikTok:Content Posting API,Upload 入门抓取于 2026-10-14通过 video.upload 权限范围上传到创作者的收件箱,由创作者在 TikTok 中完成发布。
  5. TikTok:内容分享指南抓取于 2026-10-14未审核客户端的限制、各 API 客户端共享的单个创作者发布上限、预期用途规则,以及发布界面必须展示的预览和同意确认。

你的下一步。
已经在你手里。

选好国家,我们分配手机,接下来交给你。

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