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指南 / IPHONE 自动化

如何自动化 iPhone App:从快捷指令到真实 iPhone

你可以在三个层级上自动化 iPhone:用 Apple 快捷指令运行 App 开放的操作,用设备端自动点击器完成简单的点按循环,用远程操控的真实 iPhone 处理任何 App 中的工作。最后这种 iPhone 自动化可以按计划、通过 API 或借助 AI 智能体运行,而你自己的手机一直留在口袋里。

阅读约 6 分钟

0bull iPhone 实拍,2026 年 10 月 14 日。已剪辑,结尾加速。
  1. 层级 1Apple 快捷指令App 提供的操作
  2. 层级 2设备端自动点击器在你自己的屏幕上点按
  3. 层级 3远程操控的真实 iPhone任何 App,按计划、API 或智能体

自动化 iPhone 的三种方式

每一层都比上一层走得更远。 看看每一种能操作什么、在哪里运行、由谁控制。

层级 1

Apple 快捷指令

Apple 自己的自动化 App。它把 App 提供的操作串成一个快捷指令。

流程如何进行

  1. 触发条件
  2. App 操作
  3. App 操作

最适合

在提供操作的 App 中运行个人日常流程。

能操控什么
App 提供给快捷指令的操作,以及针对你的设备和网页的内置步骤。
运行位置
在你自己的 iPhone 上。自动化只保留在创建它的设备上。
如何启动
点按、Siri,或某个事件,例如某个时间、到达某地或打开某个 App。
谁来控制
你,在你的手机上。
审核步骤
有些自动化会在运行前询问。其他的可以不询问直接运行。

iPhone 和 iPad 上的快捷指令简介,核对于 2026-10-14iPhone 或 iPad 上的快捷指令自动化简介,核对于 2026-10-14在 iPhone 或 iPad 上为快捷指令添加自动化,核对于 2026-10-14

层级 2

设备端自动点击器

一种在屏幕固定位置重复点按和滑动的 App,或回放你录制的点按。

流程如何进行

  1. 你按下开始
  2. 点击
  3. 点击
  4. 点击

最适合

在一台手机的一个 App 里简单循环点按。

能操控什么
在当前打开的任何 App 上点按和滑动。
运行位置
在你自己的 iPhone 上,循环运行期间手机会被占用。
如何启动
你在手机上启动它。
谁来控制
拿着手机的人。没有 API,也没有远程访问。
审核步骤
你盯着屏幕看。

这里描述的是这一类工具,而不是某个具体 App。

层级 3

远程操控的真实 iPhone

为你保留的实体 iPhone,你可以通过浏览器、代码或 AI 智能体来操控。

流程如何进行

  1. 计划、API 或智能体
  2. 0bull
  3. 真实 iPhone
  4. 任何 App

最适合

跨 App 工作,按计划运行,服务团队或程序。

能操控什么
手机上的任何 App:实时操控、录制的宏,以及操作屏幕的智能体。另有用于 TikTok、Instagram 和 YouTube 的发布 API。
运行位置
在为你保留的实体 iPhone 上运行,拥有独立的住宅 IP。你自己的手机保持空闲。
如何启动
按计划、通过 webhook、按需,或由你的代码或 AI 智能体调用。
谁来控制
你,以及你授予该手机控制权的每位团队成员。
审核步骤
在手机上把帖子存为草稿。发布前由人在 App 中检查。

Apple 快捷指令能做什么,又做不到什么

对于个人日常任务,快捷指令就是合适的工具。 它通过 App 提供的操作来工作,就在你手上的手机里。

擅长什么

做不到什么

在真实手机上看 iPhone 自动化运行

这是真实录屏,不是模拟画面。 0bull 手机智能体收到一条用日常语言写的任务,并在 0bull iPhone 上完成了它。

  1. 你用平常的话描述任务。

    不需要脚本,也不需要坐标。这就是手机智能体收到的原始任务:

    “Open the Notes app and create a new note. Type the title Friday checklist. Then type one line: Post the Reel at 18:00. Tap Done, then stop.”
  2. 智能体像人一样操作屏幕。

    它打开备忘录,新建一条备忘录,输入标题和一行内容,然后点按“完成”。你可以在浏览器中实时观看。

  3. 你会拿到结果。

    运行会进入队列。你的代码轮询它,直到状态变为 succeeded、failed 或 cancelled。

REST API:启动智能体运行,然后轮询curl
curl https://0bull.net/api/v1/phones/PHONE_SLOT/agent-runs \
  -H "Authorization: Bearer YOUR_TOKEN" \
  -H "Content-Type: application/json" \
  -d '{ "task": "Open the Notes app and create a new note. ..." }'

# 202 Accepted: a run record. Then poll it:
curl https://0bull.net/api/v1/phones/PHONE_SLOT/runs/RUN_ID \
  -H "Authorization: Bearer YOUR_TOKEN"
0bull iPhone 实拍,2026 年 10 月 14 日。已剪辑,结尾加速。

同一台手机就能做到这些。 每台都是为你保留的实体 iPhone,拥有独立的住宅 IP,每月 $100。 查看价格包含的内容

  • 在浏览器中实时操控
  • 宏
  • 手机智能体
  • 自动化
  • 定时发布
  • 一个视频发到多个账号
  • REST API
  • MCP 服务器
  • 草稿待审核
  • 按成员分配控制权

实例:一个 Reel,五个账号,18:00

一次 API 调用就能排好五条帖子。 下面分别是给你的代码、给 AI 智能体的写法,以及返回的内容。

  1. 发送一次调用

    一个请求列出五个 Instagram 账号、视频和 scheduled_at。每个账号会得到一个提交,状态均为 scheduled。

  2. 任务等待各自的手机

    每个账号都登录在为你保留的一台真实 iPhone 上。18:00 之前不会运行任何内容,任务开始前你都可以取消。

  3. 18:00,手机开始发布

    每台手机打开 Instagram 并发布 Reel,就像人在操作一样。

  4. 每条帖子都会收到一个 webhook

    帖子完成后,0bull 会向你的 webhook_url 发送一个 POST,包含事件 submission.completed 和最终状态。

可选分支

想先让人检查一下?加上 "draft": true。每个 Reel 会在各自的手机上存为草稿,由 VA 或客户从 Instagram 发布。

REST API:一个视频发到五个账号curl
curl https://0bull.net/api/v1/submissions/batches \
  -H "Authorization: Bearer YOUR_TOKEN" \
  -H "Content-Type: application/json" \
  -d '{
    "destinations": [
      { "platform": "instagram", "account_id": "ACCOUNT_ID_1" },
      { "platform": "instagram", "account_id": "ACCOUNT_ID_2" },
      { "platform": "instagram", "account_id": "ACCOUNT_ID_3" },
      { "platform": "instagram", "account_id": "ACCOUNT_ID_4" },
      { "platform": "instagram", "account_id": "ACCOUNT_ID_5" }
    ],
    "video_url": "https://example.com/reel.mp4",
    "caption": "New drop, live now.",
    "scheduled_at": "2026-10-18T18:00:00+02:00",
    "webhook_url": "https://example.com/hooks/0bull"
  }'

令牌、id 和 URL 都是占位符。字段名是真实的。

发布只是其中一项工作。宏和手机智能体可以在同一台手机上操作任何 App 的屏幕,使用同一个 API 和 MCP 服务器。 了解 REST API 和 MCP 服务器

哪种适合你?

对很多人来说,快捷指令就是正确答案。 三个问题告诉你需要哪一层。

你想自动化什么?
谁需要运行它?
要由你的代码或 AI 智能体来启动吗?

我们的建议

回答这三个问题,看看哪个层级适合你。不会发送任何内容。

通俗解释

本指南用到的六个词,每个一句话说明。

宏
对精确点按和输入的录制,每次都以相同方式回放。
智能体
一种 AI,会读取屏幕并选择下一步点按,完成你用平常的话写下的任务。
自动化
一个保存好的任务,会自行运行:按计划、被 webhook 调用时,或你点运行时。
Webhook
由你的系统提供给我们的网址。某件事完成时,我们会向它发送一条消息。
API
让你的代码请求某个服务做事的方式,而不用点按钮。
MCP
Model Context Protocol:AI 智能体使用工具的标准方式。在这里,工具就是你的手机。

iPhone 自动化常见问题

可以。Apple 快捷指令会在某个触发条件下(例如到了某个时间)运行你 App 中的操作。自动点击器 App 会在屏幕上重复点按。远程操控的真实 iPhone 可以按计划、通过 API 或借助 AI 智能体操作任何 App。

快捷指令运行的是 App 提供给它的操作,所以要看 TikTok 或 Instagram 提供了哪些操作。你可以在快捷指令编辑器的“App”分类下查看。对于 App 没有提供的步骤,你需要能操作屏幕的工具,比如带宏或智能体的远程 iPhone。

iPhone 自动化通常指快捷指令:App 开放的步骤,在触发条件满足时按顺序运行。自动点击器则在屏幕的固定位置重复点按,不管当前打开的是哪个 App。一个通过操作工作,另一个通过屏幕工作。

可以。通过 0bull 的 MCP 服务器,AI 智能体可以截取手机屏幕、读取上面的文字、点按、滑动和输入、运行宏、把任务交给手机智能体,以及发布帖子。手机上的工作会进入队列,智能体稍后再来查看结果。

不需要。你可以从 0bull 租用一台实体 iPhone,每月 $100。它专为你保留,在整个租期内保有独立的住宅 IP,你在浏览器中就能打开它。

在 iPhone 或 iPad 上浏览快捷指令的操作列表,核对于 2026-10-14App Intents,核对于 2026-10-14

来源与日期

  1. iPhone 和 iPad 上的快捷指令简介抓取于 2026-10-14“快捷指令” App 将多个 App 中的步骤组合成任务自动化。每个操作就是一个步骤,操作来自你设备上的 App。
  2. iPhone 或 iPad 上的快捷指令自动化简介抓取于 2026-10-14自动化会在特定事件发生时运行操作,例如到了某个时间、到达某个地点或打开某个 App。自动化快捷指令只属于特定设备。
  3. 在 iPhone 或 iPad 上为快捷指令添加自动化抓取于 2026-10-14如何为快捷指令添加触发条件,以及哪些个人自动化可以无需确认直接运行。
  4. 在 iPhone 或 iPad 上浏览快捷指令的操作列表抓取于 2026-10-14许多操作会用到设备上的其他 App,编辑器可以列出某个 App 提供的所有操作。
  5. App Intents抓取于 2026-10-14开发者使用 App Intents 框架让自己 App 的操作可以在 App 之外使用,包括在快捷指令中。

你的下一步。
已经在你手里。

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